El anamú es una planta natural de la América tropical, específicamente de la selva amazónica y las áreas tropicales de Centro y Sur América, en el Caribe y en África. Tiene un fuerte olor a ajo, especialmente, en las raíces.

Llamada mucura, en el amazonas peruano, ha sido usada como componente de baños de hierbas contra la hechicería. Los nativos del lugar también la utilizan  para tratar la sangre y enfermedades vasculares.

Esta planta contiene numerosos principios activos (triterpenos, beta- sitosterol, cumarina, etc.) siendo los más interesantes los derivados sulfurados: benzil-hidroxi-etil-trisulfito, dibenzil-trisulfido, tritiolaniacina y el D-pinitol (3-O-metil-quiroinositol) que ejerce efectos similares a la insulina, disminuyendo los niveles de glucosa, actuando vía post-receptor de insulina.

La planta es antiespasmódica, antiinflamatoria, diurética y vermífuga. La raíz se considera más poderosa que las hojas y posee propiedades anestésicas y analgésicas.

De igual forma, el anamú es un excelente estimulante del sistema inmunitario. También se usa para los problemas de menstruación, de la memoria y como analgésico local o antiinflamatorio en diversas afecciones de la piel. En varios estudios ha demostrado poseer propiedades que combaten los tumores.

Se recomienda en casos de afonía, cáncer, inflamación, cistitis, reumatismos y parasitosis. Disuelve tumores, forúnculos y abscesos. Para aliviar encías y evitar caries, se recomienda hacer buches con esta planta.

Debido a su capacidad de estimular contracciones uterinas no debe usarse durante el embarazo. Tampoco las personas que ingieren anticoagulantes pueden usarlo sin supervisión profesional, esto debido a que contiene una pequeña cantidad de coumarina. Las personas tratadas con insulina o con hipoglucemiantes orales deberán consumir esta planta con precaución, ya que puede potenciar la hipoglucemia.

Sus flores de color amarillo crecen en zonas montañosas. La planta y sus rizomas son utilizados para la elaboración de ungüentos con características antiinflamatorias y analgésicas de gran poder.

Aplicaciones de la árnica

• Golpes. Llenar un recipiente de cristal con la misma cantidad de rizoma de romero, de hipérico y árnica. Cubrirlo con aceite de oliva y dejarlo reposar tres semanas. Filtrar y aplicar en la zona dolorida. Esta loción promueve la curación de las contusiones.
• Molestias de espalda. Sumergir los ingredientes de árnica, romero, lavanda y cantueso en alcohol etílico y dejar reposar  por tres semanas. Obtendremos un tónico que atenúa el dolor de cuello, hombros y espalda.
• Huesos. Son conocidas las pomadas a base de esta planta, harpagofito y consuelda para aliviar la fatiga muscular, y soldar las fracturas. Acelera la curación de las torceduras y calma los dolores reumáticos.
• Varices. La pesadez en las piernas y las arañas vasculares mejoran con un masaje en la zona a base de una pomada o gel que contenga extracto de árnica combinado con ingredientes como ciprés, hamamelis y castaño de indias.
• Shock. Los especialistas homeópatas recomiendan la árnica en proporciones infinitesimales para restituir las funciones orgánicas tras un estado de shock.
• Cabello. Algunos champús contienen este ingrediente por sus funciones potenciadoras del riego sanguíneo. La raíz del cabello y la piel circundante se mantienen en un alto nivel de nutrición.

Precauciones

La planta de arnica no debe tomarse ni aplicarse sobre las heridas abiertas o en proceso de cicatrización. Si aparece cualquier amago de dermatitis, hay que abandonar la aplicación.

Donde encontrar Arnica. Aquí puedes encontrar extractos de arnica y la planta seca a granel para hacer infusiones y decocciones: https://www.suplments.com/search/?q=arnica

Hace ya dos milenios que se hallaron los primeros documentos escritos acerca de las virtudes del polidopio, planta tipo helecho que crece en grietas de rocas y ambientes oscuros, y desde entonces ha supuesto una constante fuente de terapia natural para miles de personas. 
Muy común en Europa, esta planta nos ayudará en infinidad de situaciones:   Falta de apetito ¿No te entran los alimentos últimamente? Si sufres de inapetencia ocasional, el polidopio es una de las mejores armas para despertar el apetito.

Tómalo en forma de polvo de la raíz seca, y mézclalo con miel, para evitar su mal sabor.   Estreñimiento Ingerida también en forma de polvo, esta planta actúa como laxante suave, aunque su consumo está desaconsejado en niños menores de 6 años. Se recomienda consumirla en ayunas.   Resfriados Al ser un buen expectorante natural, el polidopio común se indica en casos de tos seca, resfriados e incluso bronquitis. Mejoraremos su acción preparando una infusión a base del polvo de la raíz con malvavisco, en partes iguales.

De la misma forma, este preparado también puede servir para tratar los síntomas de personas asmáticas.   Ictericia Por sus propiedades que luchan contra la deficiencia biliar, esta planta resultará perfecta para casos de ictericia. Bastará con preparar una infusión de 20 gramos de la raíz del polidopio, 10 gramos de raíz de regaliz y otros 2 g. de hojas de salvia, mezclando el resultado en un litro de agua.

Reumatismo También ayudará en casos de reumatismo. Para ello, se deben mezclar dos cucharadas de la raíz por 250 ml. de agua, consumiendo entre 2 y 3 tazas al día.   Pese a que no es una planta tóxica, el polidopio no se recomienda expresamente para niños. En esos casos, consultaremos a un especialista en medicina infantil. Además, conviene tener en cuenta que la tintura de polidopio puede presentar ciertas cantidades de alcohol.

El abedul, abedul blanco, o abedul péndulo recibe su nombre por el color blanquecino de su corteza. Las tres especies de abedules ya sea péndula, pubescens y lenta, poseen propiedades que son muy similares.

Entre sus componentes posee ácidos, tales como el cafeico, clorogénico, ascórbico, betulínico y nicótico en sus hojas, cuenta con flavonoides como la avicularina, hiperósido, quercetina y mirecitina en sus hojas, la betulina en su corteza, el betulinol tanto en sus hojas como en la corteza, resinas en sus hojas, taninos en las hojas y corteza, saponinas en sus hojas y corteza y salicilato de metilo en sus hojas.

El abedul es utilizado internamente ya que tiene propiedades diuréticas, antirreumáticas, hipourecemiantes, antihidrópicas, adelgazantes, antibacteriales, antiinflamatorias, astringentes, coleréticas y febrífugas.

Y es utilizado externamente, debido a que posee propiedades calmantes, antisépticas, cicatrizantes, tónico capilar y antisudorífico.

Cuenta con un efecto depurativo de la sangre ya que ayuda a eliminar los dolores de la gota, y al mismo tiempo hace que las infusiones no provoquen un efecto desmineralizante como otros varios medicamentos.

Las infusiones realizadas con el abedul, facilitan a la eliminación de los cálculos renales y eliminan las arenillas a través de la orina.

Cuando se utiliza de manera interna es muy útil en el tratamiento de afecciones como retención de líquidos, obesidad, artritis, artrosis, ácido úrico, hipertensión, colesterol, piedras en el riñón, arena en los riñones, uretritis, cistitis, nefritis, diarrea, colitis, en los casos de insuficiencia hepática, gripe y resfriado.

Y de manera externamente es un gran aliado para los tratamientos y curaciones de muchas enfermedades de la piel como heridas, imperfecciones, dolores reumáticos, caída del cabelloy olor en los pies.

Generalmente se usa toda la planta de abedul para tratar enfermedades,  la flor, la savia, la yema, las hojas y la corteza de las ramas jóvenes. Y las infusiones que se realiza con ella tienen un efecto depurativo de la sangre sin provocar ningún tipo de efecto secundario.